соляная комната польза и вред
Экскурсии по пещерам пользуются большой популярностью, но существуют особые пещеры — с соляными отложениями, приносящие пользу организму. Пребывание в соляных комнатах называют спелеотерапией. Сегодня такие помещения чаще всего оборудуют в санаториях и клубах для занятий спортом, в детских садах.

Воздух в зоне морского побережья очень полезен, об этом прекрасно известно не только медикам. Многие врачи рекомендуют пациентам отдохнуть на море, чтобы улучшить здоровье за счет целебного воздуха. Но продолжительный отдых на морских курортах доступен не каждому, ведь большинство людей проживает в городах, расположенных часто в нескольких тысячах километров от моря. Несмотря на это, терапию морским воздухом можно проводить регулярно – в специальных соляных комнатах.

Сеансы спелеотерапии относятся к категории физиотерапевтических процедур и подразумевают нахождение в пещере, состоящей из большого количества соляных кристаллов — так же, как на море. Воздух в таких комнатах насыщен по-особому и приносит большую пользу здоровью. Ознакомимся с понятием спелеотерапии более детально.



Что представляет собой спелеотерапия

соляная комната фото 2

Известно, что соли присуще антибактериальное действие. К примеру, для терапии фарингита делают полоскания водой с добавлением соли. Это средство применяют и для профилактики простудных заболеваний. В морской соли содержится комплекс полезных веществ, в том числе минеральных элементов.

Нахождение в комнате с морской солью дает возможность вдыхать воздух, насыщенный мелкофракционным аэрозолем. Микроскопические соляные частицы, содержащиеся в воздухе, попадают в организм и способствуют успокоению слизистой, уничтожают вредные бактерии и инфекции. За счет этого предотвращаются и излечиваются различные недуги и даже хронические заболевания дыхательных путей.

В спелео-комнатах применяются калийные соли, выделяющие в воздух такие элементы, как кальций, отрицательно заряженные аэроионы, калий, магний и натрий. В перечисленных элементах нуждается наш организм.

Магний оказывает успокаивающее действие, избавляет от проблем со сном, его можно назвать материалом, благодаря которому строится наше здоровье.

Натрий с калием принимают участие в обменных процессах между клетками, за счет этих элементов нормализуется работа организма.

В кальции нуждаются костные ткани, от него зависит множество жизненно важных процессов.

Отрицательно заряженные аэроионы с давних времен применяют в специальных физиотерапевтических приборах, эффективных при профилактике и терапии заболеваний органов дыхания.

соляная комната фото 3

Комната, изолированная от цивилизации

Спелеокамеру можно сравнить с помещением, изолированным от внешнего мира. В настоящее время люди постоянно испытывают на себе действие различных излучений. Естественно, вы не чувствуете влияния электромагнитных волн и радиочастот, но зрительно невидимые явления все же существуют.

Схожий опыт можно без труда проделать с воздухом. Воздушные потоки невидимы и обычно не чувствуются, но если подышать на ладонь или сделать взмах рукой, вы ощутите, что воздух есть, и он довольно плотный.

Влияние различных явлений, являющихся неотъемлемой частью современного мира, вы чувствуете при их визуальном отсутствии. Постоянное электромагнитное воздействие негативно сказывается на функциях организма, телу приходится затрачивать ресурсы для нивелирования такого влияния.

Посмотрите интересное видео, рассказывающее о том, полезна ли такая терапия солью и какую пользу приносят здоровью соляные пещеры:

Не контактируя некоторое время с такими излучениями, вы почувствуете себя гораздо лучше и в физическом плане, и в психоэмоциональном: подобное происходит за счет высвобождения большого объема ресурсов, до этого использовавшихся на нормализацию общего состояния.

Спелеолечение является уникальной физиотерапевтической процедурой; камера, состоящая из больших соляных кристаллов, создает защитный барьер на пути вредных излучений. Нахождение в соляной комнате обеспечивает изоляцию от негативных воздействий, присущих современному миру.

Важно! Пребывание в спелеокамере гораздо полезнее продолжительного сна и даже сеанса полноценного расслабления.

соляная комната фото 4

Для людей, живущих в мегаполисе, постоянное нахождение в соляной комнате служит профилактикой заболеваний, характерных для современной цивилизации.

Польза от пребывания в пещере, состоящей из кристаллов соли, проявляется и в мощной эмоциональной разгрузке, в которой так нуждается человек, проживающий в большом городе.

Соляная терапия полезна при различных болезнях, но существуют определенные терапевтические направления, для которых такие сеансы более актуальны и полезны.

Узнайте лечебные свойства и противопоказания череды: эта трава поможет при многих болезнях.

Показания и ограничения

Для чего нужна соляная комната, и почему эти процедуры помогают? Обстановка в соляных камерах — практически полностью стерильная. Соли присуще бактерицидное действие: к примеру, в соленой воде нет бактерий и вредных микроорганизмов. Аналогичный концентрат можно создать и в воздухе.

Воздух в комнатах с кристаллами соли содержит соляные частицы, таким образом, создается пространство без микробов. Это целебное свойство солей приносит пользу и используется при лечении множества болезней, но чаще всего пребывание в спелеопещерах прописывают при заболеваниях органов дыхания.

Противопоказаний для такой терапии почти нет, посещать соляную комнату можно людям любого возраста, в том числе детям и беременным.

соляная комната фото 5

Что лечит соляная комната? Перечислим болезни, при которых пребывание в спелеокамере особенно полезно:

  • риносинуситы, вызванные аллергией;
  • аллергические реакции на пыльцу растений;
  • астма;
  • кожные высыпания аллергического и нервного происхождения;
  • обструктивный бронхит с приступами удушья;
  • нарушения вегетососудистой системы;
  • постоянная усталость;
  • бронхит в хронической форме, воспаление легких;
  • повышенное давление.

соляная комната фото 6

Что касается возможного вреда соляных процедур, существует ряд ограничений, которые нужно принимать во внимание, решившись на сеансы спелеотерапии. От подобной процедуры следует отказаться при астме в тяжелой форме, 3-й стадии гипертонии, трудностях с дыханием, плохом кровообращении, бронхоэктатической болезни, туберкулезе, патологическом защемлении легочной ткани. В список противопоказаний также входят злокачественные новообразования, страх перед глубиной, обострившиеся заболевания.

Важно! Перед сеансом обязательно посоветуйтесь со специалистами, работающими в таких комнатах. Они оценят состояние вашего здоровья и решат, принесут ли вам пользу такие процедуры.

Возможный вред и польза

Спелеотерапия дает большое количество положительных эффектов. Негативные последствия могут иметь место преимущественно при сеансах спелеотерапии, выполняемых при наличии противопоказаний. Если ограничивающие факторы отсутствуют, то посещение соляных камер и комнат принесет организму исключительно пользу. Узнаем детальнее, какую именно.

Читайте также:  Изысканные продукты для нашего здоровья: что нужно знать о пользе и вреде сыра с плесенью

соляная комната фото 7

К преимуществам использования соляных процедур можно отнести:

  • устранение воспалительных процессов и уничтожение патогенных микроорганизмов в органах дыхания за счет соляных аэрозолей;
  • получение чувства психологического комфорта за счет свежего воздуха и отрицательно заряженных аэроионов;
  • нормализация работы щитовидной железы, происходящая благодаря адаптации эндокринной системы к соленому воздуху;
  • повышение способности к концентрации в результате пребывания в спокойной атмосфере;
  • улучшение дыхательных функций и вентилирования органов дыхания за счет высокой концентрации СО2 и низкой температуры в камере;
  • сокращение отёчности слизистых оболочек за счет высокой ионной концентрации и присутствия соляных аэрозолей;
  • улучшение усвояемости организмом заряженных частиц за счет повышенной влажности;
  • снижение количества антител в организме и повышенной чувствительности за счет минимального числа вредных бактерий;
  • увеличение активности кровяной сыворотки;
  • сокращение количества иммуноглобулинов G, E и А;
  • нормализация работы сердца и сосудов, иммунной системы;
  • приведение в норму артериального давления.
  • возможность избавиться от простудных, респираторных вирусных инфекций без приема лекарств, что особенно ценно при беременности и кормлении грудью.

Имеются и другие позитивные эффекты, способствующие укреплению здоровья.

Полезно узнать, чем полезна лекарственная трава мелисса: лечебные свойства и противопоказания, перечень болезней, от которых она помогает, рецепты народной медицины.

Результаты и количество сеансов

Как часто можно посещать соляную комнату? Обычно спелеотерапия проводится курсами: для получения положительных результатов для здоровья человека требуется от 12 до 15 сеансов. Такое количество процедур дает возможность вывести из организма токсины, получить стойкий лечебный и оздоравливающий эффект.

соляная комната фото 8

Прохождение полноценного курса обеспечивает закрепление позитивного результата на продолжительное время – до 6 месяцев.

Естественно, существует возможность разовых посещений и отдельных процедур, также приносящих пользу. Но к разовым сеансам чаще всего прибегают для профилактики, снятия эмоционального напряжения и хронической усталости.

Посмотрите еще одно видео, посвященное спелеотерапии:

Цена

Цены на сеансы спелеотерапии в разных городах различаются. Средний ценовой диапазон находится в пределах от 200 до 500 руб. за одну процедуру.

Совет! Перед прохождением курса посмотрите спелеокамеру, поищите отзывы тех, кто уже проходил спелеотерапию в выбранном вами центре.

В большинстве центров можно посмотреть соляную комнату. Вероятно, вам удастся получить более подробную информацию о характеристиках спелеокамеры и сравнить ее с другими.

Для детей

соляная комната фото 9

Разнообразные физиотерапевтические методики применяются для оздоровления детей и обладают высокой эффективностью. К ним принадлежит и спелеотерапия – это действенный способ терапии и профилактики детских недугов.

Какие показания к использованию соляной комнаты для детей? Данная процедура эффективна при заболеваниях ЛОР-органов (отитах, воспаленных аденоидах), простудных и респираторных болезнях.

Важное преимущество спелеотерапии заключается в возможности ее применения с раннего возраста. Данную методику можно использовать даже на первом году жизни ребенка: она позволяет в короткие сроки излечить заболевание, избавляет от необходимости приема медикаментов.

соляная комната фото 10

Галотерапия

Галотерапией называют еще одну методику, использующую в терапевтических целях соляные кристаллы. В переводе с греческого «галотерапия» значит соль. Но в этой методике в основном используется соль галита – вещество, обогащенное хлоридом натрия.

Галосеансы проводят в любых помещениях с воздухом, обогащенным солью — таким же, как в соляных пещерах.

соляная комната фото 11

Чем спелеотерапия отличается от галотерапии

Главное отличие спелеотерапии от галотерапии заключается в том, что первая процедура в обязательном порядке подразумевает применение пещеры. Сеансы спелеотерапии можно проводить исключительно в пещерах, например, на соляных приисках. Подобные пещеры и позволили узнать о пользе таких процедур. Люди подметили, что работники приисков по добыче соли практически никогда не болеют определёнными недугами.

Еще одно видео – сравнительный анализ процедур: узнайте, что представляют собой соляные пещеры и сеансы галотерапии, чем они схожи и чем отличаются:

Невзирая на это, современные сеансы спелеотерапии проводятся в искусственно созданных пещерах, почти идентичных настоящим.

Галотерапия может осуществляться и в отдельной комнате с соленым воздухом. Еще одна отличительная особенность спелеотерапии проявляется в применении кристаллов других солей, к примеру, сильвинита, либо плиток, содержащих калийные соляные частицы.

соляная комната фото 12

Несмотря на различия в наборе элементов, и одна, и вторая методика приносят пользу здоровью, способствуют оздоровлению организма.

Отзывы

Тамара: Первый раз мне порекомендовали пройти курс спелеотерапии, когда я сильно простудилась. Сделала несколько процедур, во время которых лежала по 40 минут в маленькой соляной пещере. Простудное заболевание прошло очень быстро, несмотря на то что лекарственных препаратов я не принимала совсем. Иногда делаю разовые сеансы в профилактических целях. По моему мнению, спелеотерапия – это приятная процедура, позволяющая расслабиться в спокойной атмосфере. После таких сеансов становится легче дышать, повышается концентрация внимания, сознание как будто просветляется.

соляная комната фото 13

Александр: Прохожу сеансы спелеотерапии ежегодно. Делаю по 15 процедур, каждая длительностью по 60 минут. После такой терапии становлюсь бодрым и полным сил и энергии. Уверен: соляная комната, несомненно, приносит организму неоценимую пользу.

Анатолий: Работа у меня тяжелая, поэтому постоянно чувствовал усталость, кроме этого у меня хроническая болезнь легких с детских лет, и бронхит мой периодически проявляется и доставляет и весной, и осенью дискомфорт. Коллега порекомендовала пройти курс спелеотерапии – результат меня приятно порадовал. Хроническая болячка теперь беспокоит очень редко, да и сил прибавилось, стал лучше спать, чувствую себя бодрым.

Виталий: Проходил сеансы спелеотерапии в настоящей пещере, когда отдыхал в санатории. Исходя из собственного опыта, могу сказать, что пребывание в соляной камере улучшает здоровье, добавляет сил, бодрости и даже поднимает настроение.

Видео-отзыв

Посмотрите видео с отзывом о соляной пещере «Голубая лагуна»:

Оцени статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Помоги проекту, поделись статьей с друзьями!