Отсутствие аппетита – болезнь или психоэмоциональное расстройство?

Если кто-то не может справиться со своим аппетитом, то у других этого аппетита нет.

Пропал он, а куда? Давайте выясним, что нужно делать в данной ситуации.

Аппетит – это выражение организма человека на эмоциональном уровне, потребность к определенной еде.

Проще говоря, когда хочется есть утром, днем и вечером, как и любому нормальному человеку. 

Снижение аппетита представляет собой полный или частичный отказ от употребления еды.

Друзья! Мы запустили авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

4ampion.club - это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Какими признаками проявляется изменение аппетита?

Это может быть общее снижение желания употреблять какую-либо пищу. Могут нарушиться вкусовые качества по отношению к какой-либо определенной группе продуктов.

Самое тяжелое проявление – это анорексия, которая характеризуется полным отсутствием желания употреблять пищу.

Пропал аппетит, причины:

Медики и ученые выделяют несколько групп, по причине которых у людей отмечается снижение или полное отсутствие желания употреблять еду.

К ним относятся:

• Наличие интоксикации в организме человека.
• Это могут быть какие-либо воспалительные процессы или отравления.
• В самый пик болезни или отравления все силы организма направлены на то, чтобы вывести токсины, а не переваривать пищу.
• Болевой синдром, дискомфорт, заболевания пищеварительной системы, особенно в момент обострения.
• Наличие эндокринных нарушений – это может быть снижение функций щитовидной железы.
• Проблемы с функциями гипоталамуса.
• Сбой в работе обмена веществ.
• В особенности это касается онкологических заболеваний.
• Психоэмоциональные нарушения в виде депрессии и неврозов.
• Анорексия и булимия.

Кроме того, выделяют еще и некоторые факторы, от которых зависит желание к употреблению пищи.

К таким факторам относят:

• На каком уровне в организме находится промежуточный обмен веществ.
• На каком уровне продукты обмена усваиваются клетками.
• Какое количество воды находится в тканях тела.
• В достаточном ли количестве имеется жировой запас.

Вторичные причины отсутствия аппетита

Помимо основных причин, еще есть второстепенные, которые также могут влиять на потерю аппетита, как напрямую, так и косвенно.

• Недосыпание.
• Обычно от недосыпания люди начинают есть больше и набирают лишний вес, но иногда аппетит и вовсе пропадает.
• Что делать? Достаточно нормализовать распорядок дня, чтобы все вернулось в норму.
• Как правило на следующий день после полноценного сна проблема отпадает.
• Стрессы, физическое и умственное переутомление.
• Любые стрессы и переживания, негативные эмоции, проблемы на работе, в личной жизни, избыток физических и умственных нагрузок — все это, напрямую влияет на уровень аппетита.
• Старайтесь больше отдыхать.
• Кофе. Кофе — хорошая вещь, но если вы не знали, кофеин на некоторое время притупляет аппетит.
• Т.е. если вы недоспали, утомились и еще заливаетесь кофе — потеря аппетита вам обеспечена.
• Несбалансированный рацион. Вы не знаете, что будете есть сегодня, завтра и т.д. Вам все равно.
• Вы легко можете перекусить чипсами, запить колой, съесть что-то жирное, чтобы утолить аппетит.
• Но со временем организм начнет противиться вашему рациону, ему нужны питательные вещества, а также витамины и минералы, а их он может получить только из натуральных продуктов.
• Я ничего не имею против фастфуда, но он должен составлять не более 20% от вашего рациона. Подробнее об этом здесь.
• Беременность. Из-за токсикоза женщины редко испытывают голод в первом триместре.
• Дальше происходит обратное.
• Очень часто на последних месяцах беременности матка может сдавливать желудок.
• Желудок становится уменьшенным в объеме, вследствие чего после небольшого количества пищи, женщина может чувствовать насыщенность.
• Будто съела гораздо больше. Это может создавать некую иллюзию потери аппетита.
• Переедание — еще одна немаловажная причина отсутствия аппетита.
• Многие люди не знают меры и едят очень много, берут большие тарелки, накладывают с горкой.
• Съедают много котлет, по 2-3 тарелки борща и т.д.
• Думаю, знаете вы таких, а может и лично.
• Так вот, такое питание, со временем может привести к потере аппетита. Объемные приемы пищи перевариваются дольше, а у некоторых есть проблемы с пищеварением.
• После первого приема пищи, через некоторое время, человек по привычке пихает в себя еще еду, а она уже не лезет, потому что все съеденное ранее, до сих пор переваривается.
• Не надо насиловать свой желудок. Ешьте, но когда голодны!
• И я не мог не затронуть проблему 21 человека — похудение.
• Некоторые люди думают что надо голодать, чтобы скинуть лишний вес, который они набирали годами.
• Думают: поголодаю с недельку и все уйдет. Смешно конечно.
• А тем временем, организм начинает перестраиваться. В лучшем случае, аппетит повысится и вы наберете после диеты все, что скинули.
• В худшем, можно заработать большие проблемы с гормональной системой, вплоть до отсутствия красных дней календаря.
• Как минимум, у вас не будет аппетита. Как максимум, могут быть серьезные последствия.
• В одной из своих статей я разбирал популярную диету Малышевой, обязательно ознакомьтесь.

Что делать, если нет аппетита

Если у человека наблюдается любое нарушение привычного отношения к пище, а именно, снижение или полное отсутствие аппетита, то это будет говорить о неполадках в организме.

Не стоит не обращать на это внимание, и пускать ситуацию на самотек, «не хочется кушать и ладно».

Более того, не стоит пользоваться ситуацией тем, кто хочет похудеть.

Это как минимум глупо и опрометчиво, за это это ваше здоровье вам спасибо не скажет!

Посетите врача, сходите на прием, обрисуйте проблему.

Он выявит основную причину и примет все необходимые меры для нормализации аппетита.

В этом вам могут помочь следующие специалисты: психотерапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог.

Если это полное отсутствие аппетита, то скорее всего, такого больного положат в стационар, и путем капельного вливания будут вводить все необходимые витамины и вещества, которые необходимы организму.

Все это – очень серьезно, такое явление может привести к необратимым последствиям, если вовремя не предпринять рациональных мер.

Обратитесь к специализированному врачу!