Отсутствие аппетита – болезнь или психоэмоциональное расстройство?
Если кто-то не может справиться со своим аппетитом, то у других этого аппетита нет.
Пропал он, а куда? Давайте выясним, что нужно делать в данной ситуации.
Аппетит – это выражение организма человека на эмоциональном уровне, потребность к определенной еде.
Проще говоря, когда хочется есть утром, днем и вечером, как и любому нормальному человеку.
Снижение аппетита представляет собой полный или частичный отказ от употребления еды.
При первых проявлениях нарушения аппетита, не все люди воспринимают это явление, как тревожный симптом. А зря, ведь причины отсутствия могут быть не самыми утешительными.
Какими признаками проявляется изменение аппетита?
Это может быть общее снижение желания употреблять какую-либо пищу. Могут нарушиться вкусовые качества по отношению к какой-либо определенной группе продуктов.
Самое тяжелое проявление – это анорексия, которая характеризуется полным отсутствием желания употреблять пищу.
Пропал аппетит, причины:
Медики и ученые выделяют несколько групп, по причине которых у людей отмечается снижение или полное отсутствие желания употреблять еду.
К ним относятся:
- Наличие интоксикации в организме человека.
Это могут быть какие-либо воспалительные процессы или отравления.
- В самый пик болезни или отравления все силы организма направлены на то, чтобы вывести токсины, а не переваривать пищу.
- Болевой синдром, дискомфорт, заболевания пищеварительной системы, особенно в момент обострения.
- Наличие эндокринных нарушений – это может быть снижение функций щитовидной железы.
Проблемы с функциями гипоталамуса.
- Сбой в работе обмена веществ.
- В особенности это касается онкологических заболеваний.
- Психоэмоциональные нарушения в виде депрессии и неврозов.
- Анорексия и булимия.
Если у человека нет аппетита, причины могут крыться и в более серьезных болезнях, таких как брюшной тиф, слабоумие, пептическая язва, рак, болезнь Аддисона и многие другие.
Кроме того, выделяют еще и некоторые факторы, от которых зависит желание к употреблению пищи.
К таким факторам относят:
- На каком уровне в организме находится промежуточный обмен веществ.
- На каком уровне продукты обмена усваиваются клетками.
- Какое количество воды находится в тканях тела.
- В достаточном ли количестве имеется жировой запас.
Вторичные причины отсутствия аппетита
Помимо основных причин, еще есть второстепенные, которые также могут влиять на потерю аппетита, как напрямую, так и косвенно.
Недосыпание.
- Обычно от недосыпания люди начинают есть больше и набирают лишний вес, но иногда аппетит и вовсе пропадает.
- Что делать? Достаточно нормализовать распорядок дня, чтобы все вернулось в норму.
- Как правило на следующий день после полноценного сна проблема отпадает.
Стрессы, физическое и умственное переутомление.
- Любые стрессы и переживания, негативные эмоции, проблемы на работе, в личной жизни, избыток физических и умственных нагрузок — все это, напрямую влияет на уровень аппетита.
- Старайтесь больше отдыхать.
- Кофе. Кофе — хорошая вещь, но если вы не знали, кофеин на некоторое время притупляет аппетит.
- Т.е. если вы недоспали, утомились и еще заливаетесь кофе — потеря аппетита вам обеспечена.
Несбалансированный рацион. Вы не знаете, что будете есть сегодня, завтра и т.д. Вам все равно.
- Вы легко можете перекусить чипсами, запить колой, съесть что-то жирное, чтобы утолить аппетит.
- Но со временем организм начнет противиться вашему рациону, ему нужны питательные вещества, а также витамины и минералы, а их он может получить только из натуральных продуктов.
- Я ничего не имею против фастфуда, но он должен составлять не более 20% от вашего рациона. Подробнее об этом здесь.
- Беременность. Из-за токсикоза женщины редко испытывают голод в первом триместре.
Дальше происходит обратное.
- Очень часто на последних месяцах беременности матка может сдавливать желудок.
- Желудок становится уменьшенным в объеме, вследствие чего после небольшого количества пищи, женщина может чувствовать насыщенность.
- Будто съела гораздо больше. Это может создавать некую иллюзию потери аппетита.
Переедание — еще одна немаловажная причина отсутствия аппетита.
- Многие люди не знают меры и едят очень много, берут большие тарелки, накладывают с горкой.
- Съедают много котлет, по 2-3 тарелки борща и т.д.
- Думаю, знаете вы таких, а может и лично.
- Так вот, такое питание, со временем может привести к потере аппетита. Объемные приемы пищи перевариваются дольше, а у некоторых есть проблемы с пищеварением.
- После первого приема пищи, через некоторое время, человек по привычке пихает в себя еще еду, а она уже не лезет, потому что все съеденное ранее, до сих пор переваривается.
- Не надо насиловать свой желудок. Ешьте, но когда голодны!
И я не мог не затронуть проблему 21 человека — похудение.
- Некоторые люди думают что надо голодать, чтобы скинуть лишний вес, который они набирали годами.
- Думают: поголодаю с недельку и все уйдет. Смешно конечно.
- А тем временем, организм начинает перестраиваться. В лучшем случае, аппетит повысится и вы наберете после диеты все, что скинули.
- В худшем, можно заработать большие проблемы с гормональной системой, вплоть до отсутствия красных дней календаря.
- Как минимум, у вас не будет аппетита. Как максимум, могут быть серьезные последствия.
- В одной из своих статей я разбирал популярную диету Малышевой, обязательно ознакомьтесь.
Что делать, если нет аппетита
Если у человека наблюдается любое нарушение привычного отношения к пище, а именно, снижение или полное отсутствие аппетита, то это будет говорить о неполадках в организме.
Не стоит не обращать на это внимание, и пускать ситуацию на самотек, «не хочется кушать и ладно».
Более того, не стоит пользоваться ситуацией тем, кто хочет похудеть.
Это как минимум глупо и опрометчиво, за это это ваше здоровье вам спасибо не скажет!
Посетите врача, сходите на прием, обрисуйте проблему.
Он выявит основную причину и примет все необходимые меры для нормализации аппетита.
В этом вам могут помочь следующие специалисты: психотерапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог.
Если это полное отсутствие аппетита, то скорее всего, такого больного положат в стационар, и путем капельного вливания будут вводить все необходимые витамины и вещества, которые необходимы организму.
Все это – очень серьезно, такое явление может привести к необратимым последствиям, если вовремя не предпринять рациональных мер.
Ни в коем случае, не занимайтесь самолечением – это может быть чревато самыми худшими последствиями.
Обратитесь к специализированному врачу!
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-7072120840808931"
data-ad-slot="2660088052"
data-ad-format="link">
Оцени статью: