Главная > Рубрики > Спорт и Фитнес

Сен
1
2015

Какая польза от утренней пробежки?

0

Выходя утром на улицу, вы наверняка замечали людей в спортивной форме, которые неспешно бегают по стадионам, паркам, аллеям. Все они знают, насколько значима польза утренней пробежки. Тоже желаете побегать? Это правильное решение. А все преимущества, которые даст вам бег по утрам, будут как стимул.

Читать далее
Авг
19
2015

Начинаем самостоятельно заниматься спортом в домашних условиях!

0

Привет, ребята! Хотите заняться спортом дома, но не знаете как начать? Я подскажу вам и дам небольшой пинок. Начинать заниматься с нуля всегда сложно, но если вы сможете перебороть себя — это даст вам огромные результаты в будущем. 

Читать далее
Авг
3
2015

Можно ли пить воду во время тренировки и после?

0

Вода во время тренировки — вопрос спорный, потому что зависит от вида проводимых тренировок, их интенсивности. К примеру, возьмем футбол. Когда я им занимался, тренер не разрешал нам пить воду, только полоскать горло. На боксе было тоже самое: думаю это связано с тем, чтобы не сбить дыхание, ведь бокс и футбол — это больше аэробная нагрузка.

Читать далее
Страница«123
Наверх