Главная > Рубрики > Спорт и Фитнес

Дек
13
2016

Польза от велотренажера для красоты и здоровья

1

Велотренажеры сегодня являются одними из самых распространенных спортивных снарядов, которые установлены практически в любом тренажерном зале. Медики действительно рекомендуют занятия на велотренажере практически без ограничений.

Читать далее
Июн
26
2016

Как научиться отжиматься 100 раз?

0

Хотите научиться отжиматься 100 раз от пола и как следствие иметь крепкий пресс, значительно увеличить силу удара и общую выносливость? Вы пришли по адресу! Отжаться 100 раз подряд от пола — вполне реальная цель.

Читать далее
Июн
8
2016

Милдронат (мельдоний) в бодибилдинге — инструкция для спортсменов

0

Приветствую. Как много было споров вокруг этого препарата. Бедные спортсмены. И за допинг его считали, и что только про него не писали, совсем чокнулись. Мы опустим эти данные и разберем, что нам может дать милдронат (мельдоний) в бодибилдинге.

Читать далее
Май
3
2016

Должны ли болеть мышцы после тренировки, чтобы расти?

0

Почему болят мышцы через день после тренировки? Должны ли они болеть, чтобы расти? Боль не залог успеха. Если на следующий день после физических нагрузок вы чувствуете себя, как калека, мне вас жаль.

Читать далее
Фев
16
2016

Программа тренировок для девушек дома – учитываем все нюансы при составлении

0

Если вы взвесили все «за» и «против» занятий фитнесом в домашних условиях, и «за» перевесили, тогда – вперед за дело! Но, как в любом деле, здесь действует хорошо проверенное правило: «семь раз отмерь, один раз отрежь». Все нюансы тренировок нужно заранее продумать, чтобы получить от них пользу, а не вред.

Читать далее
Страница123»
Наверх