Главная > Рубрики > Сон

Фев
10
2016

Причины нарушения сна и их лечение

0

Статистика гласит, что 15% людей разного возраста страдают разными видами нарушений сна. Это страшная цифра! И она касается только тех, кто обратился за помощью к специалисту. Но на самом деле эта цифра намного больше. Ведь почти каждый из нас может пожаловаться на бессонницу. 

Читать далее
Фев
10
2016

Позы для сна во время беременности – наиболее безопасные и удобные варианты

0

Беременность для женщины – это нежный и трогательный период ее жизни. Вместе с тем, ему так же присущи и некоторые неудобства: токсикоз, сонливость, дискомфорт, вызванный большим размером живота. Полноценно отдохнуть ночью тоже получается не всегда. Факторов, влияющих на сон, очень много.

Читать далее
Фев
10
2016

Самая удобная поза для сна: какая она?

0

Всем известно, что сон влияет на общее состояние организма. А на качество сна влияет правильная поза во сне. Конечно, позы существуют разнообразные и для каждого она индивидуальна. Выбор позы во время сна чрезвычайно важен.

Читать далее
Фев
10
2016

Ценность сна – что это такое, как ее определить?

0

Давайте разберемся, какое место занимает ценность сна в жизни человека. Сон – это один из важных элементов здоровья, он необходим для полноценного отдыха. Чуть меньше половины жизни человек проводит во сне.

Читать далее
Фев
9
2016

Как правильно рассчитать фазы сна – полезные советы и рекомендации

0

Каждый день, а вернее каждую ночь, мы сталкиваемся со сном. Учеными были проведены сотни и тысячи исследований, но до сих пор он остается загадкой даже для них.

Читать далее
Страница«1234»
Наверх