Главная > Рубрики > Сон

Фев
11
2016

Как избавиться от храпа во сне мужчине – действенные рекомендации

0

Храп – проблема, с которой сталкивается большинство мужчин. От этого недуга страдает как сам храпящий, так и окружающие его люди. Храп может быть разным: у кого-то он достаточно тихий, и для того, чтобы спать, не нарушая тишину, человеку вполне достаточно просто повернуться на другой бок.

Читать далее
Фев
11
2016

Что такое сонный паралич и как с ним бороться?

0

О состоянии «паралич сна» человеку известно уже давно. Это довольно неприятное и необычное ощущение, которое возникает в момент пробуждения. Также состояние может возникать и в момент засыпания. Человеку кажется, что он не в состоянии пошевелиться, открыть глаза или сказать что-либо. Это вызывает сильные приступы паники.

Читать далее
Фев
11
2016

Что такое апноэ и как с ним бороться?

0

Во время сна человек не контролирует свое тело. И порой случаются ситуации, когда подобное отсутствие контроля может стать опасным для жизни. Например, мало кто знает, что многие люди страдают от регулярной остановки дыхания во сне — апноэ.

Читать далее
Фев
11
2016

Почему все время хочется спать и что делать в этом случае?

0

Сон – естественная физиологическая потребность организма. Когда организм физически или эмоционально истощен, он включает защитный механизм и мозг требует отдыха. Ситуация, когда днем вы бодры и полны энергией, а к вечеру вас тянет в сон вполне нормальная, но бывает, что полноценно отдохнув ночью, днем человек все равно вялый и сонный.

Читать далее
Фев
10
2016

Как выбрать ортопедическую подушку для сна – полезные советы и нюансы

0

Во время офисной работы у человека возникают существенные нагрузки на область шеи, поясницы и на органы малого таза. Постоянное сидячее положение создает негативное воздействие на все тело. Поэтому после тяжелого трудового дня, человеку следует отдохнуть на удобной подушке.

Читать далее
Страница«1234»
Наверх