Главная > Рубрики > Сбалансированное питание

Июн
4
2016

10 правил питания для роста мышц

0

Главные составляющие роста мышц – регулярные тренировки и сбалансированное питание. Причём как правило именно сбалансированное питание является ключом к успеху. Недостаточно просто есть больше белка. Нужно считать калории, БЖУ и соблюдать режим питания.

Читать далее
Май
23
2016

Как похудеть с помощью воды за неделю на 10 кг — метод для идиотов!

0

Если вы пришли за методикой похудения с помощью воды, то можете уходить отсюда. Это не шаблонная статья, коих тысячи в интернете. Это полное опровержение сложившегося бреда вокруг «эффективного» похудения на 10 килограмм за неделю. Как так похудеть? Научите меня!

Читать далее
Май
14
2016

Как правильно считать калории в еде?

0

Иногда наступает то время, когда считать калории в еде становится необходимостью. Когда человек переходит на новый уровень развития, бросает все диеты и начинает правильно понимать, что есть можно абсолютно все, лишь бы это вписывалось в общую калорийность. Подсчет калорий дело не сложное.

Читать далее
Май
6
2016

Какие продукты сжигают жиры и способствуют похудению? Горькая правда!

0

Я уже писал две статьи о том, от каких продуктов толстеют, а от каких худеют. Но все равно люди продолжают искать волшебные продукты, которые сжигают жиры и как-то способствуют похудению.

Читать далее
Май
5
2016

От каких продуктов толстеют? От сладкого и мучного?

0

Я от какого только человека не слышал, что толстеют от сладкого, мучного, макарон, белого риса, хлеба и т.д. У многих сформировалось ошибочное мнение о том, что высококалорийная пища сразу после употребления, откладывается в жир. Не знаю, кто вдолбил это людям в голову, но это явно надо исправить.

Читать далее
Страница12»
Наверх