Июл
30
2015

Сколько часов нужно спать, чтобы высыпаться

0

Сколько нужно спать человеку, чтобы прекрасно себя чувствовать? Сохранять при этом свою активность, продуктивность, выкидывать классные решения для сложных задач. В общем, жить полноценно. Длительность сна для каждого организма индивидуальна, но есть средние цифры, которых стоит придерживаться.

Читать далее
 
Июл
28
2015

С чего начать здоровый образ жизни обычному человеку?

1

Люди, которые не знают с чего начать вести здоровый образ жизни, порой приходят к несколько странным выводам. Например, что нужно постепенно бросать вредные привычки: потихоньку отказываться от курения, начинать пить не раз в неделю, а раз в месяц. Впрочем, какой в этом смысл?

Читать далее
Июл
26
2015

Здоровый образ жизни это изящная фигура, прекрасное самочувствие и настроение

1

Что такое здоровый образ жизни? Если кратко: это комплекс правил, которых человек должен регулярно придерживаться для того, чтобы как можно дольше сохранить прекрасное здоровье, физическую активность, умственный труд, а также отличное самочувствие.

Читать далее
Июл
24
2015

Здоровье прежде всего!

0

Сколько вам лет? 20, 30, а может 50? Или даже 10... Неважно… Заботу о своем здоровье вы должны проявлять всегда, каждый день, каждый миг, каждую минуту. Без здоровья не будет ничего: ни радости, ни счастья, ни веселья. Без здоровья – мы никто, наше здоровье – это наша красота, наша основная ценность.

Читать далее
СтраницаПервая...«2526272829
Наверх